Chcete dosahovať vyššie výkony v športe?
Relaxujte pomocou p s y c h o w a l k m a n u !

Vrcholný športový výkon možno dosiahnuť len a výhradne na báze psychosomatickej relaxácie, ktorej vonkajšie znaky sú uvoľnenosť a vláčnosť, ľahkosť, chladnokrvnosť a ľahká koordinácia. Vrcholoví športovci boli jedni z prvých, ktorí zaradili relaxačné prístroje na stimuláciu mysli (psychowalkmany) do svojej pravidelnej psychologickej prípravy. Pýtate sa prečo? Lebo mnoho z nich zistilo že používanie relaxačných prístrojov výrazne ovplyvnilo ich celkovú výkonnosť. Možno nie ste vrcholový športovec, ale prečo nedosiahnuť lepšie výsledky, alebo si len s väčším pôžitkom zašportovať?
Čo je to vlastne psychowalkman?
Je to prístroj, ktorý dokáže na základe odvekých skúseností, ako je pozeranie do plameňov ohňa, alebo rytmické bubnovanie, pôsobením zvuku a svetla pozitívne ovplyvniť mozgovú činnosť.

Ako sa používa psychowalkman pri športe?
Existujú dve možnosti použitia:
Pred výkonom umožňuje stimulácia pomocou psychowalkmanu vybudiť na určitú dobu zmyslovú aj telesnú výkonnosť a zredukovať predštartovný stres. Hlboké uvoľnenie pred výkonom predchádza možným úrazom.
Trému odstránime pomocou programov, ktoré pracujú v hladine theta a tie spájame s vizualizáciou. Predstavujeme si pri tom ako úspešne zvládame situácie v ktorých ináč zlyhávame.Tieto cvičenia musíme robiť pravidelne a dostatočne dlho (približne 30 - 60 sedení).
Nabudenie pred športovým výkonom dosiahneme pomocou energetizačných a meditačných programov.
Zvýšenie koncentrácie zabezpečíme pomocou programov na koncentráciu. Rýchlejšia reakčná doba - dosiahneme ju pravidelným používaním AVS.
Navodenie optimálneho stavu vedomia - (myseľ je úplne kľudná, rozhodujete sa jasne a rýchlo, máte veľmi dobrú koordináciu pohybov) - použijeme programy v hladine SMR (13-16Hz).

Po výkone je stimulácia prístrojom súčasťou rehabilitácie. Relaxácia a regenerácia organizmu v hladine theta pomocou relaxačných a spánkových programov urýchluje zotavenie po športovom výkone.
Pre celkovú regeneráciu organizmu sú relaxačné prístroje na audiovizuálnu stimuláciu hodnotené vôbec ako najúčinnejšia metóda. Ich účinok sa ešte umocňuje, ak sa s nimi použije vhodná hudobná nahrávka.
Účinky AVS ako spôsobu rekonvalescencie po vrcholnom športovom výkone boli študované v USA v roku 1994 na maratónskych bežcoch, ako na plošne najširšej a typickej vzorke atlétov, podávajúcich jednorázový vrcholný športový výkon. Zatiaľ čo všetci testovaní bežci dosiahli plnej kondície po závode pri použití konzervatívnych relaxačných metód za 12 až 17 dní, s použitím audiovizuálnej stimulácie ju dosiahli za 4 až 10 dní.
Pri použití AVS v športe sa často používajú špeciálne okuliare pv Stim – s otvormi.

Zaujímavý článok o skúsenostiach slovenských chodcov - olympionikov s používaním psychowalkmanov pri športe a učení jazyka. Klikni tu

Položiek: 9

Zobraziť 9 15 30 Všetky na stránku

Zoradiť podľa Pozícia Názov Ceny

Položiek: 9

Zobraziť 9 15 30 Všetky na stránku

Zoradiť podľa Pozícia Názov Ceny